除了手機，睡眠質(zhì)量低下甚至失眠也是大家熬夜的重要原因，因為各種工作生活壓力、睡眠環(huán)境原因，導致很多人徹夜難眠。有一些壓力確實是我們難以避免的，也很難去改變的，但睡眠環(huán)境卻是我們能輕易改變的。一個好的臥室，不僅僅是一個休息的地方，更是讓你有安全感可以全身心放松的地方。想要一個舒適安心的休息場所，那么我們就必須重視臥室的裝修。

臥室的私密性

為什么保證臥室的私密性是臥室裝修里的重點呢？我不知道別人有沒有，反正我個人是個挺沒有安全感的人。一個沒有安全感的人，在開放的空間內(nèi)能睡得安心嗎？而且私密性好的臥室一般整個大環(huán)境也比較安靜和舒心。所以臥室一定要注意私密性，不建議臥室使用大量的玻璃、鏡面等材料。安裝了落地窗的，要配合安裝好厚實遮光的窗簾。

臥室墻面顏色

顏色是對我們的情緒有著非常重要的影響的，所以在裝修時候要非常注重顏色的使用和搭配，臥室作為休息的地方要更加重要。一般來說臥室最好用單色系，就算不是單色系也要盡量使用淺色，尤其是睡覺是能看見的墻面。太厚重的顏色容易給人帶來壓力，并不適合臥室。

臥室燈光

從燈光來說，臥室的燈具要以實用性為主，盡可能的保證燈光溫馨、柔和。如果實在臥室準備了工作區(qū)域的，在特定的地方安裝局部燈保證充足的光線。睡前喜歡閱讀的，可以在床頭安裝床頭燈。

臥室窗簾的選擇

作為臥室來說，既要保證良好的通風透光性，但也要保證休息時不被光源影響。所以窗簾的選擇一定要具有良好的遮光性，另外最好還有隔音、保溫、防熱的等效果。再考慮美觀性等。